Классный час «ЗОЖ»

КЛАССНЫЙ ЧАС

 

Сегодня в группе 11Э по специальности «Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)» медики-волонтеры Областного медицинского колледжа провели классный час «ЗОЖ»

 

ЗОЖ - это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних вредных привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха. Для соблюдения здорового образа жизни рекомендуется следовать следующим принципам:

 

Сбалансированное питание

Физическая активность

Гигиенический уход

Полноценный сон

Оздоровительные процедуры (закаливание)

Отказ от вредных привычек

 

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.